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咳嗽不止?一張表告訴你,各種咳嗽的止咳良方,為了家人,收藏好!

時下天氣寒冷,流感頻發,低溫乾燥很容易引起咳嗽,在服用藥物的同時,不妨試試這些止咳良方,雙管齊下,治療咳嗽。


燥熱型咳嗽


表現:乾咳連聲,咳嗽時間長,胸口疼痛,少痰且黏稠,不容易咳出,鼻腔和咽喉都比較乾燥。


梨羹,生梨1個,川貝母3g,冰糖適量,將梨子洗凈切塊加川貝母、冰糖燉水,飲服,一日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。


風寒型咳嗽


表現:咳嗽聲重、痰呈白色清晰,患者常表現頭痛惡寒,身體發熱但是不出汗。


蔥白糯米粥,蔥白5段,糯米50g,生薑5片,米醋5毫升。將蔥白、糯米、生薑共同入鍋加水煮成粥,食用的時候加米醋,每日兩次,溫熱服用。可以散寒解表、溫中止咳的功效。

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風熱型咳嗽


表現:咳嗽氣粗、痰黃粘稠,咳痰咽喉難受疼痛,兼有發熱惡風,頭痛出汗的癥狀。


桑菊茶,桑葉、菊花各10g,白砂糖適量,將桑葉、菊花用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘,再加入少許的白糖,做茶飲,有疏風散熱、宣肺止咳的作用。


痰濕蘊肺型咳嗽


表現:咳嗽痰多,痰白黏稠,胸部感到沉悶,伴有噁心。


二陳湯粥,茯苓,半夏各9g,陳皮6g,粳米50g,將茯苓、半夏、陳皮三味葯煎取葯汁,祛除渣滓,加入粳米煮粥,為一日的用量,早晚兩次空腹食用,有健脾燥濕、化痰止咳的作用。

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肺陰虛型


表現:乾咳但是少痰,嚴重者痰中帶血、午後潮熱、口乾顴紅、失眠盜汗。 … さらに26語

生活

牙膏加可樂,具有強大功能,能解決每家每戶的難題!

在日常生活之中,其實有很多東西是相輔相成的,結合到一起或許有意想不到的效果。


這其中,可樂和牙膏組合,就是發揮巨大的作用,對我們生活很有幫助的呢!


平時,你還在煩惱不不知道買什麼洗滌劑嗎?對一些油污甚至鐵鏽、水銹什麼的,是不是很苦惱?


雖然,市面上有各種各樣的清潔劑,但其實很多東西都是有害的,長期使用對我們的皮膚是不好的。


但是,可樂加牙膏就不怕了,兩個都進我們嘴巴的東西,而且加在一起清潔效果也不錯呢!


準備容器,一個小噴壺,把可樂倒進去若干,加上一點牙膏,就日常刷牙的就可以。


然後靜置一段時間,就可以使用了,方便快捷。小編我平時,經常會買可樂喝,但是一大瓶經常喝不完,放在冰箱太久又不想繼續喝,正好拿來作清潔劑。

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作用一


清理衛生間水漬什麼有奇效,因為可樂是酸性飲料,跟牙膏結合之後對水漬有特殊的祛除效果。



作用二


擦玻璃也不錯哦,因為玻璃上除了灰塵,還可能佔有其他污漬,如煙塵、油污等,用這個方法也奏效的。


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作用三


對付馬桶也是一絕,噴上去,靜置一段時間后,在用刷子清潔,效果不比潔廁靈差,而且氣味也不難聞。


當然,小用途遠遠不止這些,對於清理灶台、瓷磚污垢什麼的也是可以的。 さらに25語

生活

千萬別再「穿襪子」睡覺了,90%的人都搞錯了!沒想到竟然會...快告訴給你的家人知道!

俗話說“腳冷,則全身冷”,這是因為人類的腎和脾胃的經脈都是起源於腳,但由於雙腳離心臟最遠,血液必須經過比較長的“路程”才能抵達足部,往往造成血液供應不足,因此腳也是全身最怕冷的地方。許多人都認為穿著襪子睡覺為足部保暖是一個很好的養生方法,但其實並不全然。


在大家的傳統觀念裏,穿著襪子睡覺似乎是一種很好的習慣,可以在熟睡時通過保暖足部為身體保持較高的溫度,有助於幫助入眠和提高睡眠品質。

長時間穿著襪子其實有壞處!

大家平時穿著襪子一整天時已經為足部帶來悶熱感,人體產生的汗液無法排除,全都聚在腳掌和腳趾間無法揮散;而且長時間穿著襪子的足部無法得到良好的血液循環,透氣度也更差,這樣的足部環境不僅讓人覺得不舒適,還形成了真菌的溫床,非常易於細菌的滋生,為大家帶來負面影響。因此建議大家,在夜晚睡覺時可以脫掉襪子,讓足部透透氣,改用泡腳的方式去為足部保暖,而且可以有效促進血液循環,改善雙腿的疲勞。

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近年來已經開始有許多人都在提倡泡腳養生

每天泡腳10-15分鐘有助於活絡身體機能,起到調整氣血、消除疲勞、增進食欲等功效。長期面臨失眠、神經衰弱、關節酸痛、腰痛、胃痛等毛病的人都可以通過泡腳改善。泡腳的溫度不宜太高,大約40攝氏左右即可,市面上已經有在售賣著各式各樣的泡腳盆,提供氣泡、按摩等功能,讓泡腳的效果更顯著。此外,泡腳可以為足部的皮膚加速新陳代謝,泡完腳之後摸一摸都覺得皮膚變得嫩滑了,是足部保養的不二選擇哦!

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來自腫瘤醫院醫生的忠告:別勸別人喝酒了!除非你跟他有刻骨銘心的仇!

生活

別傻傻用清水擦玻璃,教你簡單小方法,玻璃一塵不染半年不用擦!

想讓自己家裡看起來乾凈又舒服,可不止地板桌椅要打掃得一塵不染,如果窗戶上都是難看的灰塵汙漬,那麼你家給人的感覺也會是髒兮兮的。


但是窗戶畢竟有一半在室外,經常要面對雨水,灰塵的侵襲,髒了之後真的很難清潔,有的朋友用不對方法,甚至會越擦越髒!


所以今天,小編就來教大家幾招,讓你輕鬆把玻璃擦得像透明的一樣,並且還能長期不沾灰哦。


一、巧用柔順劑


擦玻璃的時候,最好能用溫水,然後再加一點點洗潔精,這樣不僅能夠快速去掉玻璃上的頑固汙漬,而且還能讓玻璃透亮如新。


擦完一遍之後,再用抹布蘸著少量的柔順劑再擦一遍,柔順劑有強大的去靜電功效,擦完就能讓玻璃長時間不沾灰哦,這個方法也能用來拖地、擦桌子。

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二、肥皂廢物利用


還有一個方法非常簡單,只要將家裡沒用完的肥皂,放在溫水中溶解,再用抹布蘸著肥皂水擦玻璃,擦完再用報紙再擦一遍,這樣擦出來的玻璃會鋥光發亮,而且玻璃還不容易落灰,簡直可以當鏡子照,可以說是非常實用,而且也簡單。


三、白醋擦窗戶


除了前面說的兩個方法,其實家裡的白醋和白酒也是去汙好幫手,只要用軟布沾上少許酒或者醋,輕輕的擦拭玻璃,擦完之後再用粉筆末或者石膏灰再塗一遍,擦乾凈之後再用乾布擦乾,這樣不僅可以去除汙垢,還能讓玻璃像新的一樣乾凈。


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怎麼擦玻璃最乾淨?

1、如果家裡面有很多的舊的報紙的話,先用濕布擦一遍玻璃再用廢舊的報紙擦乾,這樣玻璃非常容易的酒杯擦乾淨了。

2、如果家裡面沒有廢舊的報紙的話,那我們可以用家裡面用的衛生紙代替報紙的,同樣也是先用濕布擦一遍玻璃,再用衛生紙擦乾就可以了。


3、用衛生紙擦玻璃如果你感覺有點浪費的話,可以使用棉制的吸水性較強的棉布來擦玻璃,準備一塊幹的,一塊濕的,先用濕布擦一遍再用幹的布擦乾就可以了。


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生活

只需睡前1分鐘,讓你一覺到天亮!每天都精神滿滿..

現代社會人人忙碌,壓力一大最怕的是會影響睡眠質量!睡不好怎麼迎接新的一天?今天給大忙人們介紹一款簡易睡前操,讓你一覺到天明,每天都精神滿滿!


第一招:向天花板說晚安


可以躺瑜伽墊或毯子,其實直接躺床上就可以啦。眼睛看上方,四肢向上伸展,肩膀要放鬆,手腕和腳踝各自擺動30秒。可以幫助血液循環,長期坐辦公室的妹紙們一定做啊,可以消除水腫和腫脹。



第二招:剪刀腳

平躺,右腳舉成90度,左腳保持30度的姿勢。雙手要保住90度的腳,手腳伸直,背部也要伸直,一個動作維持30秒,然後換過來再做一遍。


可以訓練到腹部的肌肉哦,大腿的肌肉也能得到很好的伸展。

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第三招:動用腳踝


很簡單的動作,雙手撐地(或是堅固的椅子),雙腳伸直,膝蓋不要彎,腳趾頭用力,向前方和自己的方向延伸,可以有效地舒緩腳踝承受的壓力。對需要穿高跟鞋直班的女性非常有幫助,可以舒緩腳踝隨的壓力。



第四招:抱膝


如下圖,先平躺,用手抱住其中一個膝蓋,膝蓋要盡量往身體方向靠,另一腳要伸直,藉此拉伸大腿後側的肌肉,還可以拉緊背部和手臂的肌肉。


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第五招:跪坐


像坐榻榻米一樣屈膝跪著,雙手平放大腿上,吸氣,然後慢慢往後躺,手臂也要往後伸直,30秒後再做一次。


如果你是長期坐電腦前打字的工作者,這個動作對你很有幫助哦,能放鬆手臂的肌肉和鍛煉腹部。



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生活

圖中你能找出幾處不同?測試出你的優缺點是什麼!超準!

你能找出幾處不同?


A:5

B:6

C:7

D:8


選好了嗎?
看看答案:
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A.

懶,超級怕麻煩

別人對他好定加倍奉還的代表


敏感多疑

喜歡胡思亂想,愛鑽牛角尖

喜歡胡思亂想,性格較極端


慢熱

陌生人面前十分文靜

遇見開心的事會說個不停 さらに66語

生活

夫妻因果,三世糾纏,看完後你會明白很多(不管多忙都要看完!)

夫妻之間因果,看完你懂了嗎?


好夫妻,永遠都在相互裝傻!裝瞎子!愛,就是護短的!能夠護短的,才是真愛!


愛啊,別為難對方,別挑剔對方,別指責對方!傻傻地一路相伴。傻,是因為已經決定了,認定了,就沒有什麼需要再瞭解、再知道,再改進,再完善的!有進步,接受,沒有,也接受!愛,就在那裡!


一輩子,能夠有一個人,好好相愛,多美啊!別去破壞,多大的事情都不值得你去破壞。不要在相愛的人身上動小聰明,動你的精明!要,就動你的心。


永遠不對愛人說重話!永遠不去做破壞氣氛和心情的事!


男人有脾氣正常,但男人的脾氣可以對天發對地發對老闆發,卻不可以對老婆發。因為不管你心情好壞,別人都可以轉身離開,卻只有愛人要陪著你,陪你度過心灰意冷,度過意氣風發。


這一生你會得到很多失去很多,而陪你到最後的人卻只有一個。天大地大,都不如身邊的女人大。

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夫妻同心,黃土變金。家事無對錯,只有和不和,家和才能萬事興!


家是講愛的地方,不是講理的地方。家是有根和有魂的,根和魂是由女人掌控。


人的一生,有的人萍水相逢,過後便相忘於江湖;有的人不期而遇,而後便惺惺相惜;有的人一見鍾情,然後纏繞一生。

夫妻,也逃不過一個“緣”字。

不管夫妻相處如何,幸福還是痛苦,悲慘還是刻骨,是琴瑟和諧還是互生互怨,其實,都是一種緣分,都有著前世今生的因果。

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“十年修得同船渡、百年修得共枕眠”,佛家惜緣,勸世人要珍惜緣份。卻也是提醒世人,姻緣都是因緣和合,善因得善果,惡因得惡果,一點都不由人。


夫妻本是前緣,善緣,惡緣,無緣不合。該是你的,早晚就是你的,每個人都說不好,但是就是會莫名其妙的在一起。大家覺得很合適的,結合後長年累月的為小事爭吵不休,為錢財而大打出手,過得一點也不幸福。


夫妻吵架,常常有之。爭吵過後,若是一方要離,對方不肯,那便是彼此的虧欠還沒了完。 … さらに31語

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