ブログのトピック: Weight
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目標体重を75kgに変更！
iPhoneアプリのWeightMan を使っています。 無料の体重管理ソフトです。 これに「目標体重」という設定があるのですが、いままで80kgにしていました。 最初は98kgスタートだったので、90kgにしていて、そのあと85>80とへらしてきました。 気がついたら80kgを達成していたのであらたに 75kg に設定しました。 これからもがんばります！ ウィッ… もっと →
10ヶ月で20キロ痩せた記録
目標体重を75kgに変更！
dobutas wrote 5 hours ago: iPhoneアプリのWeightMan を使っています。 無料の体重管理ソフトです。 これに「目標体重」という設定があるのですが、いままで80kgにしていました。 最初は98kgスタート … more →
091201weight
dobutas wrote 6 hours ago: なんともう12月ですよ！ 今日の体重 78.2kg 23.1% やや増えています。昨日のナイスランチ＋デザート＋餃子のせいだとおもいます。 77.2 > 77.7 > 78. … more →
091130今日のサマリ
dobutas wrote 18 hours ago: 食事 あさ：トースト、紅茶 ひる：つばめグリルでハンバーグ おやつ：フォションでモンブランとセイロンオレンジペコ おやつ：近所のカフェでブレンドM よる：自宅で棒餃子、味噌汁、玄米 運動 … more →
091128今日の体重
yar39 wrote 2 days ago: 77.7キロ +0.5 22.7% えらい下がりました。 … more →
091127最低体重更新！
dobutas wrote 3 days ago: ついに77.2kgをマークしました！スタートは９８．２ｋｇ！ もう76キロは目の前だ！ … more →
Before After
dobutas wrote 5 days ago: Before and After Before: 07/12 After :09/11 けっこう違いますね。 … more →
091123最低体重さらに更新 77キロ台に
dobutas wrote 1 week ago: 驚くべきことに、ついに77キロ台に入りました！ 77.8kg! こんな数字は十数年見たことがありません。 ありがとう！あらゆるひとに感謝です。 … more →
091123最低体重更新78.3キロ
yar39 wrote 1 week ago: 今朝測ったら衝撃の数値が！ 朝ご飯前なら77キロ台がでていたかと思うと少し悔しいですw … more →
091122最低体重更新！
yar39 wrote 1 week ago: ついに78.6キロ！ ここまできました。 やったー。 右肩下がりのグラフが気持ちいいです。 … more →
091121 体重
dobutas wrote 1 week ago: 79.1kg 22.9% 安定して79kg台。そろそろ76kgくらいまでいけそう。 けっこう食べてるんですが減りますねー。 運動してるからかな？ … more →
091117体重
yar39 wrote 2 weeks ago: ほぼ変わらずも、体脂肪率がまた22%に。 体重 79.4キロ 体脂肪率 22.1% グラフもつけときます。 変わらず右下がり。 … more →
091112体重：久々の70キロ台
dobutas wrote 2 weeks ago: 取材旅行やらなんやらでえらい体重が増えていましたが、ようやく戻してきました。 体重 79.6kg 体脂肪率 23.1% 骨格筋率 32.2% 基礎代謝 1760kcal BMI 29.2 体年齢 50 … more →
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