WordPress.com

ホットヨガ

夏前に「冷やし中華始めました」宣言をするラーメン屋のように 「ヨガ始めました」宣言をしたｍｏｍｏ－ｃｈａｎです(´∇｀)   まずは、ヨガを始めるなら少しはヨガの勉強をしようと ネットでいろいろ検索チャンしていたら　o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ 「 ホットヨガ 」  に出会いました★   ホットヨガ とは・・   室温３８度～４０度。湿度６０～６５％の設定で行う ヨガの事らしいっス　φ(… もっと →