ブログのトピック: トレーニング
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トレーニング 10月28日（水）
夜トレです。 軽くランニングで２Ｋｍ。それからサッカーボールで約20分遊ぶ。 最近は夜も少し冷えてきますのである程度着こんでいます。 私の場合、ランニングは1周５５６ｍのラバーがひいてあるトレーニングコース（クッションがいいです）と土のグランド端の街灯下でボール遊びをやっています。さすがにボール遊びはいませんが5～6人の方はランニングやウォーキングされています。… もっと →
Y's-BOX Yoshida's Blog
トレーニング 10月28日（水）
ysbox wrote 3 weeks ago: 夜トレです。 軽くランニングで２Ｋｍ。それからサッカーボールで約20分遊ぶ。 最近は夜も少し冷えてきますのである程度着こんでいます。 私の場合、ランニングは1周５５６ｍのラバーがひいてあるトレーニング … more →
トレーニング 10月13日（火）
ysbox wrote 1 month ago: 少し肌寒くなってきました。 22時30分開始 ジョギング10分 サッカーボール：20分 ウォーキング：10分 ※まずまずの動きですが腰が少し重い感じです。 … more →
トレーニング 10月12日（月）
ysbox wrote 1 month ago: ＜22時30分開始＞ ●ジョギング：20分 ●サッカーボール遊び：20分 ●ウォーキング：10分 トータル50分 ※まずまずの体調 … more →
トレーニング記録 10月3日（土）
ysbox wrote 1 month ago: 軽いランニング＋サッカーボール遊び トータル50分 ※ひざ故障＋太もも筋肉痛み … more →
必死です
— 3 comments
yamaken1 wrote 2 months ago: 必死です Originally uploaded by junsuke 久しぶりにクライミングのトレーニング。下から見てると、どこに手や足をおけばいいのかって割と見えるんですが、登ってる本人には見えな … more →
マンダラートの本質とは何か？
こば wrote 3 months ago: 自分自身の考えが、長らく間違っていたことに気付いた それを気付かせてくれたのは、他でもない、このあいだ買ったばかりのiPhoneアプリ「iMandalArt（マンダラート）」 とにかく今、思いつい … more →
トレーニングライド 一日目 その２
— 4 comments
ericycle wrote 3 months ago: いよいよ、本格的に山の中を走ります。どんな坂が待っているのか、どんな道なのか、かなりナーバスになりながらも出発！ 走ったのはこんな道 道はけっこう細く、大型車が二台向かい合ってしまったら、ちょっとスペ … more →
今日のトレーニング -Day327
Takaki wrote 4 months ago: 赤字のため休館となっている「余市宇宙記念館スペース童夢」。毛利さんもショボーンであろう。 GR DIGITAL II （７月４日撮影） トレーニング３２７日目 ＜今日のトレーニング内容＞ ストレッチ … more →
今日のトレーニング -Day326
Takaki wrote 4 months ago: 旭山公園の階段で、近所の高校のサッカー部員がトレーニングしていた GR DIGITAL II （６月１８日撮影） トレーニング３２６日目 ＜今日のトレーニング内容＞ ストレッチ 10分 イージー … more →
食生活で意識していること
— 1 comment
Yuta Nishiyama wrote 5 months ago: この間、たんぱく質とベジタリアンについて質問をいただいた方から また質問がありましたのでこちらで答えようと思います。 この間書いたものの続きのメールより http://blogmach.wordpre … more →
種類に縛られない生き方
Yuta Nishiyama wrote 5 months ago: 今はベジタリアンな生活をしてるから、相変わらず 全く肉は食べたくならない。なんとなく魚は たまに食べようかなと思う程度だし。それも全然 自分から進んで毎食食べたいとは思わない。 ベジタリアンって色んな … more →
学校を作らなきゃ駄目かもね
Yuta Nishiyama wrote 5 months ago: 先週末、東京であるトークライブがあるということで 行ってきました。総合格闘技の選手で宇野薫さん と岡見勇信さんという２人のアメリカのUFCで活躍する有名な アスリートとそのトレーナーである五十嵐さんの … more →
トレーニング：マラソン大会本番！
ericycle wrote 5 months ago: 昨日、葛西臨海公園ナイトマラソンに参加してきました。雨が降ったり止んだりの一日…練習もほとんどしてなかった私は、大雨にならないかななんて期待していましたが、大会が始まる頃には雨はすっかり止み、もう逃げ … more →
トレーニング：ランニング再開！？
ericycle wrote 6 months ago: 先日、荒川で４キロランニングしてきました！ランニングは３月にマラソン大会で１０キロ走ったぶり…自転車は乗っていたけど、２ヶ月以上走っていなかった怠けた体にはたった４キロなのに本当に辛かったです。自転車 … more →
コナミスポーツクラブ 札幌円山
untitled573 wrote 6 months ago: ４／４にオープンしたばかりのコナミスポーツクラブ 札幌円山は、「maruyama class(マルヤマクラス)」というショッピングセンターの中（４・５F）に入っています。 円山動物園に白熊の双子の赤ち … more →
トレーニング：川越へサイクリング
ericycle wrote 6 months ago: ４月２８日、トレーニングも兼ねて、川越まで自転車で行ってきました。１３時過ぎに出発！！荒川をとりあえずひたすら走る！ サドルが背中まで！？ 途中、自転車の交換なんかもしながら。ちょっと、いやかなり自転 … more →
アクションビデオゲームは視力向上に有効の可能性--米研究
hakuraidou wrote 7 months ago: アクションビデオゲームは視力向上に有効の可能性–米研究 （2009/3/30、CNET Japan） アクションビデオゲームが成人の視力向上に役立つ可能性があることが、米国時間3月29日に … more →
頻度「週に1回以上」39％、スポーツやトレーニングに関する調査／日経MJ
newschips wrote 8 months ago: 日経MJは、スポーツやトレーニングに関する調査を実施し、結果を公開した。 2009年2月、マクロミルのモニター20-60代の男女1030名が回答。 ＜ポイント＞ ・スポーツやトレーニングをしている頻 … more →
スマート・クリッカー
j1023 wrote 9 months ago: ●アメリカのクリッカートレーニングで使われている最新モデルの 【クリッカー】です。 ●女性の指の爪を保護する為に突起ボタン式にデザインされたクリッカーですが 今までのタイプでは親指の操作しか出来ませ … more →
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